Viisi vinkkiä terveellisempään etätyöhön
Etätyö on mahdollista jo monilla työpaikoilla. Kotikonttorin työskentelyolosuhteet ovat usein erilaiset kuin yrityksen toimistossa. Kuinka voidaan huolehtia ergonomiasta ja oikeasta työasennosta etäpäivinä? Usein ongelmat aiheutuvat tietotyöläisen huonosta työasennosta, taukojen puutteesta ja liikunnan vähyydestä, jolloin selkä, niska ja mieli jumiutuvat. Vaikka teet töitä näytön äärellä, voit silti saada aktiivisuutta työpäivääsi. Vaikka käytössä ei olisikaan viimeisimpiä vempeleitä, …
